gdzie mozna

nie jestem na forum za dlugo ale chetnie bym to dorzucil do propa na krotka redukcje przed zimowym cyklem masowym, jesli interesuja Cie tylko starzy wyjadacze forumowi to daj znac gdzie to mozna kupic, zeby paczka doszla;)

[...] kiedy byly pewne i tanie w promocji chodzily po 99zl wiec sie oplacalo obecnie z dragona oplaca sie wziasc pro-sd ewentualnie pro-epi ewentualnie pare innych sie znajdzie gdzie z jednej puchy mozna zrobic 4tyg cyklu inne wychodza nieoplacalnie lepiej zainwtestowac w saa na kicka polecam jak najbardziej pro-sd na ubicie dobrze wyjdzie pro-tren [...]

[...] I tak zakończyła się 6 rundowa (a właściwie 7 rundowa) Na pewno w przyszłym roku zrobimy podobny konkurs. Wielka szkoda,ze tak wielu zrezygnowało-bo bardzo rzadko są zawody,gdzie o konkurencjach można samemu decydować. Gratulacje dla zwyciezców i wszystkich uczestników-naprawdę było co robić...! Czekam tez na zbiorcze filmy finalistów-warto ten [...]

[...] Przeczytałem już chyba z milion stron dotyczących diet i mam już teraz taką kołomyję w głowie, że szok( np. gdzięs piszą, że węglowodany najważniejsze i że dużo ich trzeba, gdzie indziej znów, że trzeba je ograniczyć bo brzuch rośnie... Zwariować można normalnie... ). Dlatego też szukam porady u Was, doświadczonych użytkowników z wieloletnim [...]

a gdzie kupiles? jak ws klepie to nie ma sie co martwic. jak od kogos no to mozna troche

[...] ale chuda w miare wiec bardziej mi pod schab pasowalo wpisac. poki co mam zapasy z Polski, ale na koniec tego tyg. mi tylko wystarczy, juz robie rozeznanie co tu mozna gdzie kupic. tylko w Japonii mialam tak luksus, ze spermarket 300m od domu z przecenami swiezych ryb -70% co noc. to bylo zycie, a tu mieszkam za bardzo w centrym by znalezc [...]

Dzięki :) z tym ryżem- zaskoczyłaś mnie- "gdzieś" nie wiem gdzie czytałam, że jest zdrowy ... a bynajmniej zdrowszy niż biały. Jutro robię zakupy - więc kupię brązowy. Czy można jeść jogurty?- typu activia ( takie do picia ) - czasami w pośpiechu łyknę jogurt ( tylko ten mi smakuje mała porcja ) - a naturalne mi niestety nie smakują.

[...] ale zjedzenie 7 jaj jak najbardziej- wybacz ale medycyna ma swoje prawa i ktoś kiedyś wiele rzeczy sprawdził a to, że jakiś pan X zrobił badania i tak jak czytałem gdzieś można jeść po 15 dziennie gdzie tu jest logika. Po co dietetyka wskazuje normę 3-4 jajek tygodniowo? Oczywiście założymy ludzi nie uprawiających żadnych sportów ale [...]

[...] to jesc sie odechciewa. w markecie sie nie ma prawa nic zmarnowac, wiec to co nie sprzedane dzis, ląduje ponownie na roznie jutro. OK opcją są takie budki na ulicach z roznami, gdzie w niektorych mozna rzeczywiscie kupic max smacznego kurczaka, ktory jest zarumieniony na złoto, jędrny, swiezy i na ogół duzo wiekszy niz z marketowych grilli.

[...] dziale) - dowiesz się, jak można zastrzelić jajniki w przeciągu kilku tygodni. Trening widzę, że też jeden wielki misz-masz, dużo i nieefektywnie @-) Skoro masz 15% BF, to gdzie niby masz tłuszcz? Poniżej dwie kobiety, każda ma 15% BF. Wyglądasz jak któraś z nich? http://klaudiagurga.files.wordpress.com/2012/04/15-percent-body-fat-female1.jpg

[...] gdy ćwiczyłam poszczególne partie ciała 3 serie ze wzrastającym obciążeniem (12,10,8 powtórzeń w seriach) ale pewnie znów jestem w błędzie. Ćwiczę też na dość dużej siłowni, gdzie są dwa piętra więc ciężko jest mi robić obwód bo musze biegać po piętrach i zanim zmienię ciężar to wszystko dłużej trwa niż samo ćwiczenie. A jeśli chodzi o brzuchy… [...]

[...] nie wolno nabialu i owocow- a wszyscy inni moga :-( ) Mnie bardzo nabiału brakuje - do 300g dziennie jakby można było to były cudownie. Uwielbiam mleko, mogę pić szklankami, 150g dziennie to to niecała szklanka i już po limicie, a gdzie jeszcze wsadzić w to jakiś serek czy coś, ehhh. I za maślankami mi się tęskni, inny nabiał może nie istnieć.

[...] 3. Czy uginanie wygląda w miarę ok? Na pierwszym filmiku jest większy zakres ruchu na mniejszym ciężarze (przy tym wogóle nie odczuwałem łydek), drugi to ostatnia seria, gdzie zakres jakby mniejszy (i zaczynam odczuwać łydki)... Który "sposób" jest lepszy? DIETA Posiłek I: owsianka z mlekiem z migdałami, masłem orzechowym, daktylami, [...]

Właśnie kończy się meeting with the athletes, gdzie każdy miał szansę zrobić sobie zdjęcie z zawodnikami, zakupić zdjęcia podpisane i może porozwiać chwilę, jeżeli nastrój na to zawodnikom pozwalał... ;) Wydaje mi się, że nie wszyscy z oficjalnej listy pojawili się na spotkaniu, a niektórzy (czytaj: Ronnie Rockel) bardzo szybko uciekli. Pod [...]

A, no i pytanie do Saidy, skoro się już tu objawiła (to ja się zastanawiałam, gdzie Ty się podziewasz!:-P). Na fotkach widać, że mam koślawe kolana, idą w iksa bardziej. Coś z tym można jeszcze zrobić? Byłam kiedyś w sanatorium na skoliozę, jak miałam 12 lat i tam dopiero mi na to zwrócili uwagę. Od tej pory staram się nie pogarszać sprawy i [...]

500 tyś. to mogli by uzbierać z 15-20 lat temu,a nie w dzisiejszych czasach gdzie za free można oglądać w necie.Skoro na Czarnogórę wykupiło 50 tyś. to na Mołdawię pewnie będzie połowa tego

Może kogoś urażę ale moim zdaniem w dzisiejszych czasach gdzie za free w necie można obejrzeć gale,mecz itp. jest idiotyzmem wykupienie ppv.

[...] peanów (nie zawsze szczerych) opiewających zayebistość wycinków Twoich części ciała ;-] Niestety, moderatorki kawałkami ciała to się co najwyżej zachwycają u rzeźnika, gdzie w lodówkach można sobie zobaczyć i wybrać udziec, łopatkę czy golonkę. Domyślam się, że wciąż będziesz tutaj wpadać jak tylko któraś z dziewczyn zdjęcia wklei. Zapewne [...]

Zazdrościć podciągania można w innych dziennikach, gdzie ludzie robią 20< powtórzeń, albo dowieszają sobie obciążenia :-P Też się zdziwiłem, że mi dzisiaj łepetyna na boki nie latała. Chyba za mocno skupiłem się na technice %-) Kurna, cały czas zapominam o pójściu do fryzjera, a jak już sobie przypomnę nie mam czasu na takie pierdoły %-)

Raj to sobie można na ziemni zrobić, piekło też, gdzie indziej tego nie ma.